DHA와 EPA 6대 효과 및 부작용은?
DHA와 EPA 6대 효과 및 부작용은? DHA와 EPA의 효과 와 부작용을 소개합니다. DHA와 EPA는 무엇일까요? DHA(도코사헥사엔산 docosahexaenoic acid)는 사람의 뇌, 대뇌 겉질, 피부, 망막의 주요 구조적 성분인 오메가-3 지방산입니다. EPA (에이코사펜타엔산 Eicosapentaenoic acid)는 체내에서 지방산 신장효소와 델타-4 불포화효소의 도움을 받아 DHA로 변환됩니다. 1) DHA와 EPA는 염증을 억제합니다. DHA의 항염증 기능으로 심장이나 잇몸질환 등 나이와 관련된 … Read more